孕期益生菌可以吃吗

孕期通常可以吃益生菌，能够调理身体，一般不会对胎儿发育有影响，因此不用担心，但需要遵医嘱服用。

益生菌当中的成分主要是有益菌群，能够调理肠道，维持胃肠道菌群平衡，对于改善胃肠功能紊乱以及消化不良能够起到一定的效果，从而预防便秘。益生菌的成分通常是相对比较安全的，通常没有明显副作用，而且也不会对胎儿发育有影响，因此在孕期可以吃益生菌，适量的吃一些也能够提高身体免疫力，对胎儿发育也能起到一定的帮助，但是在服用的时候需要遵医嘱，自己不可盲目服用。

益生菌在服用的时候需要注意掌握正确的方法，一般可以用温水送服，避免水温太高，否则会导致有益菌群被破坏。妊娠期间需要保持健康的生活习惯，还要注意加强产前筛查，可以促进胎儿健康发育。